blog index

SAQUIAの部屋

小平・東村山の隠れ家サロンSAQUIAの日記。
骨盤矯正、小顔 美容矯正、ベビーマッサージ、ベビーマッサージ資格修得、グルメ・多摩地区(小平・東村山・久米川・国分寺・東久留米・清瀬・所沢・立川・西武新宿線など)の情報をお届けします♪
【シンメトリー整顔・骨格矯正 スリム・まつげエクステ・ブライダルエステ・アートメイク】
遠足のお弁当
今週は娘の遠足でした。

久しぶりのお弁当作り!と張り切っていると
娘から、リクエストの紙を渡されました

え!?(°_°)



(・Д・)



キャベツしか分からない((((;゚Д゚)))))))


そして早く寝てしまった娘。。


夜、家にあるもので試行錯誤!
キャベツしか分からないけれどキャベツもない?!!!(゚Д゚)
なんとかなんとか下準備をして寝て

朝完成させようと思ったら、まさかのIHコンロが壊れるという。。
えーー!!!!遠足の日の朝になんてタイミング!

さすが本厄!!なんてパニックになりながらなんとか作りました。・゜・(ノД`)・゜・。



夜のうちにほとんど作っておいてよかった。卵焼きは苦戦したけれどなんとか形にはなった。





上から、丸いの(チーズ、うずら&トマト、にんじん甘煮)
真ん中は横長(細長いハンバーグ)
下は縦長(ポテト、アスパラベーコン)

形は合ってるよね笑
可愛い〜と喜んでくれたけれど、お弁当を忘れて行くというオチ。。。



ダッシュで届けましたがヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3
バタバタな朝でした〜




ちなみに、下の縦長はナスだよと訂正されました( ;∀;)


へぇ。そうだったんだ〜( ;∀;)
普段ナスなんて食べないのにね〜


★★★★★★★★★★★★★ 薄着になり、少しずつ6月のご予約も入って来ました。セルライトケアをご希望の方はお早めにいらして下さい〜(*^_^*)♪♪♪腕まくりしてお待ちしております!!!(*'▽'*) *・゜゚・*:.。..。.:*・'*:.。. .。.:*・゜゚・* ☆☆☆ 皆様の美と健康のお手伝いをいたします。 美容骨格矯正サロン SAQUIA(サキア) 東京都東村山市恩多町3-23-2 (東村山市、小平市、国分寺駅など送迎有) ■お問い合わせ・ご予約 TEL:042-409-1155 Eメール :salon@sa-quia.com 公式サイト:http://sa-quia.com リピーターの皆様用「予約フォーム」:http://sa-quia.com/yoyaku.cgi 新規の方は電話もしくはメールにてご連絡ください ★小平・東村山の隠れ家サロンSAQUIAの日記★ お客様からの声・美容・健康・ベビーマッサージ・癒し (小平・小平市産婦人科・花小金井・東村山・久米川・秋津・国分寺、東久留米・清瀬・所沢・立川・府中・東大和・ 田無・西武新宿線など)の口コミ情報をお届けします♪ 【シンメトリー整顔(小顔)・産後骨盤矯正(肩こり、腰痛、ダイエット) まつげカール、ブライダルエステ、エクステ】
| さき | 健康ご飯 | 08:18 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
いちごサンドと厚焼き玉子サンド
厚焼き玉子サンドを作ってみました!
色々調べてみて、オリジナルですが
だし巻き卵の味付けで、ヨーグルトと酢を混ぜてプルプルの卵焼きを作って、

食パンぐらいの大きさに作り、

パンにはからしマヨネーズを塗って卵焼きをのせて、



そしてナナメに切る




できた〜o(≧ω≦)o








娘のリクエストのいちごサンドも作りました♪
日曜日の朝ごはん日曜日幸せな時間☆連休の方も、明日はお仕事の方も、ゆっくり休んで素敵な日曜日をお過ごし下さい☆*¨*★.¸¸♪



薄着になり、いよいよ今年ももみだしのご予約が増えてまいりました!
セルライトケアをしながら体の疲れも取れるコースがありますのでぜひお試し下さい♪♪♪腕まくりしてお待ちしております!!!(*'▽'*)


*・゜゚・*:.。..。.:*・'*:.。. .。.:*・゜゚・* ☆☆☆ 皆様の美と健康のお手伝いをいたします。 美容骨格矯正サロン SAQUIA(サキア) 東京都東村山市恩多町3-23-2 (東村山市、小平市、国分寺駅など送迎有) ■お問い合わせ・ご予約 TEL:042-409-1155 Eメール :salon@sa-quia.com 公式サイト:http://sa-quia.com リピーターの皆様用「予約フォーム」:http://sa-quia.com/yoyaku.cgi 新規の方は電話もしくはメールにてご連絡ください ★小平・東村山の隠れ家サロンSAQUIAの日記★ お客様からの声・美容・健康・ベビーマッサージ・癒し (小平・小平市産婦人科・花小金井・東村山・久米川・秋津・国分寺、東久留米・清瀬・所沢・立川・府中・東大和・ 田無・西武新宿線など)の口コミ情報をお届けします♪ 【シンメトリー整顔(小顔)・産後骨盤矯正(肩こり、腰痛、ダイエット) まつげカール、ブライダルエステ、エクステ】
| さき | 健康ご飯 | 13:05 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
誕生日祝い
早いもので、今年ももう3月!
暖かくなって少しずつ春に近づいてきましたね。 花粉症の人には辛い時期が来ましたね(T ^ T)

2月末に誕生日を迎え、友人がお祝いしてくれました。
友人と話していると、あっという間に時間がたってしまう。。お客様とも話しているとあっという間。。といつも言っている気がする(〃ω〃)

楽しい時間の共有は私の元気の源!
美味しいご飯も、元気な体を作る元。
こういう時間は大切にしていきたいな。



友人がメゾンカイザーのパンを買って来てくれました゜.+.(?´ω`?)゜+.゜
白金のサロン勤の時によく食べたな〜
美味しいなぁ。
私は肉巻きおにぎりを作ってみました!



プレゼントで頂いたUKAのネイルオイル13:00

手が命の私の職種には
ありがたいプレゼント!
良い香りで、ついクンクンしてしまう。。


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
3月4月は花粉症のお客様が多く、
まつ毛カールなどが人気です。
涙目でメイクが出来ない方、
ぜひ一度お試しください♪♪♪

☆☆☆ 皆様の美と健康のお手伝いをいたします。 美容骨格矯正サロン SAQUIA(サキア) 東京都東村山市恩多町3-23-2 (東村山市、小平市、国分寺駅など送迎有) ■お問い合わせ・ご予約 TEL:042-409-1155 Eメール :salon@sa-quia.com 公式サイト:http://sa-quia.com リピーターの皆様用「予約フォーム」:http://sa-quia.com/yoyaku.cgi 新規の方は電話もしくはメールにてご連絡ください ★小平・東村山の隠れ家サロンSAQUIAの日記★ お客様からの声・美容・健康・ベビーマッサージ・癒し (小平・小平市産婦人科・花小金井・東村山・久米川・秋津・国分寺、東久留米・清瀬・所沢・立川・府中・東大和・ 田無・西武新宿線など)の口コミ情報をお届けします♪ 【シンメトリー整顔(小顔)・産後骨盤矯正(肩こり、腰痛、ダイエット) まつげカール、ブライダルエステ、エクステ】
| さき | 健康ご飯 | 08:06 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
豆腐のナゲット
先日親子でご来店下さったKさま&ゆずちゃん

ニコニコでおしゃべりしながらおままごとで遊んだり、お気に入りのDVDを見てもらいながら、
ママは骨格矯正で全身を整えて身体のメンテナンスができました(*^▽^*)

ゆずちゃん一緒に来てくれてありがとう♪可愛いお写真撮り忘れてしまった(´;Д;`)


お料理上手のKさまに教えてもらったレシピを早速作りました。



豆腐のナゲット!
木綿豆腐と鳥ひき肉を混ぜて片栗粉を入れて揚げ焼きにするだけ。


簡単でヘルシーo(≧ω≦)o

※豆腐は一回凍らせてから水切りをすると簡単にできるそうです!私は手でぎゅーっとしぼって水切りしちゃいます。
ふわふわで娘も気に入ってたくさん食べていました。

アレンジで、レンコンを刻んで入れて食感を出したり、コーンを入れても美味しかったです♪♪♪

まだチャレンジャーしていませんが、今度は教えてもらったプリンも作ってみようと思います。


いつもお役立ち情報を沢山教えて下さりありがとうございます!また色々教えて下さい〜!


これからの時期、卒業入学シーズンです。イベント前に、まつ毛カールや小顔コースなどが人気です♪
みなさまお早めにご予約お待ちしておりますー(*^▽^*)

☆☆☆ 皆様の美と健康のお手伝いをいたします。 美容骨格矯正サロン SAQUIA(サキア) 東京都東村山市恩多町3-23-2 (東村山市、小平市、国分寺駅など送迎有) ■お問い合わせ・ご予約 TEL:042-409-1155 Eメール :salon@sa-quia.com 公式サイト:http://sa-quia.com リピーターの皆様用「予約フォーム」:http://sa-quia.com/yoyaku.cgi 新規の方は電話もしくはメールにてご連絡ください ★小平・東村山の隠れ家サロンSAQUIAの日記★ お客様からの声・美容・健康・ベビーマッサージ・癒し (小平・小平市産婦人科・花小金井・東村山・久米川・秋津・国分寺、東久留米・清瀬・所沢・立川・府中・東大和・ 田無・西武新宿線など)の口コミ情報をお届けします♪ 【シンメトリー整顔(小顔)・産後骨盤矯正(肩こり、腰痛、ダイエット) まつげカール、ブライダルエステ、エクステ】
| さき | 健康ご飯 | 08:14 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
お友達のお祝い★
先日、家でお友達のマイちゃんのお誕生日祝いをしました。




マイちゃんは、坂本龍馬の婚約者だった千葉さなこの末裔であり、高知県の観光特使をしています!




高知県の美味しいお酒と、顧問を務めているアクトランドの美味しい芋けんぴを持ってきてくれました(≧∇≦)





酔鯨は東京でも売っていて、さらっとしていて飲みやすいので見かけたら皆さまお試しください♪



私達の大好物のチーズ。
ウォッシュのエポワス。これは中々のチーズ臭なのでチーズ好きでないと食べられないかも。。(・ω・)ノ
もちろん私たちは2人でペロリでした。





お家ご飯は好きなものを並べて時間を気にせずお喋りができるのが良いところ。

美味しいものを食べて、楽しいお喋りができて、勉強にもなって、幸せなひと時でした。

パワーチャージして、またさらに良い施術ができそうです!!!


☆☆☆ 皆様の美と健康のお手伝いをいたします。 美容骨格矯正サロン SAQUIA(サキア) 東京都東村山市恩多町3-23-2 (東村山市、小平市、国分寺駅など送迎有) ■お問い合わせ・ご予約 TEL:042-409-1155 Eメール :salon@sa-quia.com 公式サイト:http://sa-quia.com リピーターの皆様用「予約フォーム」:http://sa-quia.com/yoyaku.cgi 新規の方は電話もしくはメールにてご連絡ください ★小平・東村山の隠れ家サロンSAQUIAの日記★ お客様からの声・美容・健康・ベビーマッサージ・癒し (小平・小平市産婦人科・花小金井・東村山・久米川・秋津・国分寺、東久留米・清瀬・所沢・立川・府中・東大和・ 田無・西武新宿線など)の口コミ情報をお届けします♪ 【シンメトリー整顔(小顔)・産後骨盤矯正(肩こり、腰痛、ダイエット) まつげカール、ブライダルエステ、エクステ】
| さき | 健康ご飯 | 08:43 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
青唐辛子
昨年から引き続きタイ料理や辛味料理にハマっています(゚∀゚)




↑↑↑これは、カルディで見つけた
青唐辛子のピクルス!
このまま食べると辛すぎますが、卵サラダに入れたり、雑穀キヌアサラダと混ぜるとピリッとスパイシーになり旨みが増します(*゚▽゚*)

オススメは、パクチー、アボカド、雑穀、キヌア、ナッツを入れたサラダ。


オリーブオイル、青唐辛子ピクルス、ナンプラー、レモン汁を混ぜたものをかけて混ぜ合わせれば完成?
簡単にアジア風サラダが出来上がります〜

これを食べた後は、体内の余計な水分が出て行くような気がします。
デトックス効果を期待してこのサラダを食べています(=´∀`)

辛いのがお好きな方はぜひお試しください〜


☆☆☆ 皆様の美と健康のお手伝いをいたします。 美容骨格矯正サロン SAQUIA(サキア) 東京都東村山市恩多町3-23-2 (東村山市、小平市、国分寺駅など送迎有) ■お問い合わせ・ご予約 TEL:042-409-1155 Eメール :salon@sa-quia.com 公式サイト:http://sa-quia.com リピーターの皆様用「予約フォーム」:http://sa-quia.com/yoyaku.cgi 新規の方は電話もしくはメールにてご連絡ください ★小平・東村山の隠れ家サロンSAQUIAの日記★ お客様からの声・美容・健康・ベビーマッサージ・癒し (小平・小平市産婦人科・花小金井・東村山・久米川・秋津・国分寺、東久留米・清瀬・所沢・立川・府中・東大和・ 田無・西武新宿線など)の口コミ情報をお届けします♪ 【シンメトリー整顔(小顔)・産後骨盤矯正(肩こり、腰痛、ダイエット) まつげカール、ブライダルエステ、エクステ】
| さき | 健康ご飯 | 12:10 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
手作り参鶏湯
いよいよ冬到来。朝晩は冷え込みますね。
昨日は冷え防止に参鶏湯を作り食べました。

韓国旅行に行った際に美味しさに感動しましたが、なかなか日本で食べる機会がなく、、寒い季節に恋しくなる参鶏湯



身体を内側から温めたい!と思い、材料を輸入食材店で購入して作ってみました。




↑(関係ない食材も写っています!) 高麗人参はさすがに手に入らず、、ゴボウで代用です。
ナツメ、クコ、松の実はカルディなどで手に入ります。鶏肉は手羽元で代用。炊飯器で簡単に作りました。


1)鶏手羽元500グラムくらいを生姜醤油に15分つける
2)炊飯器に鶏肉、生姜、もち米(大4)ゴボウ1本切ったもの、ナツメ(水で戻しておく3つ)、干し帆立(美味しそうで入れてみました)、水(5合の線まで)
3)炊飯ボタン
4)炊けたらクコ、松の実、ゆで栗を入れ10分
5)完成

合っているのかどうかは分かりませんが、香りは参鶏湯!美味しくできました。



とにかく身体が温まりポカポカ。コラーゲンたっぷりなので今朝はお化粧のりが良いような。頬がしっとりしているような気のせいかな゚ :・+(*' '*)

一度買えば何回か作れるので、今年の冬は参鶏湯を作ろうと思います!



効果→
サムゲタンとは栄養価がとっても高い鶏の薬膳スープ料理のことです。 ■風邪対策効果 ■アンチエイジング効果 ■疲労回復効果 ■冷え性対策効果 ■美肌効果 ■ストレス解消効果 ■心筋梗塞対策効果


☆☆☆ 皆様の美と健康のお手伝いをいたします。 美容骨格矯正サロン SAQUIA(サキア) 東京都東村山市恩多町3-23-2 (東村山市、小平市、国分寺駅など送迎有) ■お問い合わせ・ご予約 TEL:042-409-1155 Eメール :salon@sa-quia.com 公式サイト:http://sa-quia.com リピーターの皆様用「予約フォーム」:http://sa-quia.com/yoyaku.cgi 新規の方は電話もしくはメールにてご連絡ください ★小平・東村山の隠れ家サロンSAQUIAの日記★ お客様からの声・美容・健康・ベビーマッサージ・癒し (小平・小平市産婦人科・花小金井・東村山・久米川・秋津・国分寺、東久留米・清瀬・所沢・立川・府中・東大和・ 田無・西武新宿線など)の口コミ情報をお届けします♪ 【シンメトリー整顔(小顔)・産後骨盤矯正(肩こり、腰痛、ダイエット) まつげカール、ブライダルエステ、エクステ】
| さき | 健康ご飯 | 08:33 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
グリーンカレー
夏からハマっているグリーンカレー


週2回位作っています!

なんといっても簡単で美味しいのでオススメ♪
材料は鶏肉、茄子、タケノコ、あればピーマン

皮をむかなくて良い野菜たち!楽チンです!!!


鶏肉と茄子を炒めて、ココナッツミルクを入れてグツグツ。タケノコを入れて、
グリーンカレーペーストを入れてグツグツ

最後に砂糖(私はキャラメル2つ)ナンプラーで味を調整して完成!!!


1時間あれば作れちゃう簡単カレー


辛味の中にココナッツの甘さが深みを出してくれてハマる美味しさです。





☆☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆☆☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆ 11周年を迎えた感謝の気持ちを込めてプレゼントしている炭酸パックが大好評です! フェイシャルのコースで使用するプロ用の商材なので効果は抜群です。※なくなり次第終了となりますのでお早めにご来店下さいませ☆☆☆ 皆様の美と健康のお手伝いをいたします。 美容骨格矯正サロン SAQUIA(サキア) 東京都東村山市恩多町3-23-2 (東村山市、小平市、国分寺駅など送迎有) ■お問い合わせ・ご予約 TEL:042-409-1155 Eメール :salon@sa-quia.com 公式サイト:http://sa-quia.com リピーターの皆様用「予約フォーム」:http://sa-quia.com/yoyaku.cgi 新規の方は電話もしくはメールにてご連絡ください ★小平・東村山の隠れ家サロンSAQUIAの日記★ お客様からの声・美容・健康・ベビーマッサージ・癒し (小平・小平市産婦人科・花小金井・東村山・久米川・秋津・国分寺、東久留米・清瀬・所沢・立川・府中・東大和・ 田無・西武新宿線など)の口コミ情報をお届けします♪ 【シンメトリー整顔(小顔)・産後骨盤矯正(肩こり、腰痛、ダイエット) まつげカール、ブライダルエステ、エクステ】
| さき | 健康ご飯 | 17:30 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
BBQ
秋の風が気持ち良い日が続いています


久しぶりに屋上でBBQをしました☆



今回は、新しくなった東久留米の市場でお肉や野菜を仕入れてきました。




カットされてあって味付けしてあるお肉は焼くだけなので楽チン♪





大好物のスペアリブは友人がオールスパイスとコリアンダーで下味をつけてくれました。絶品でした




タンは、レモンではなくごま油+塩でいただきました^_^
分厚くて美味しい!



肉以外は、レンコンや椎茸、変わり種で私のオススメは【がんも】です☆


お豆腐屋さんで買う大きいガンモを焼くと表面がパリッとして中がフワフワ

生姜醤油で食べるのがオススメです♪




屋上から眺めた空

雲で覆われた中にぽっかり見えた空
なんだか幻想的でした


美味しいお肉を食べて、友人と楽しい時間を過ごして、今週も元気に過ごせそうですo(≧ω≦)o


季節の変わり目で風邪が流行っております。レンコンやトマト、など免疫力をアップして栄養価が高い食材を食べて乗り切りましょう(*^^*)♪♪♪


きききききききききききききききききききき











皆様の美と健康のお手伝いをいたします。

美容骨格矯正サロン SAQUIA(サキア)

東京都東村山市恩多町3-23-2

(東村山市、小平市、国分寺駅など送迎有)



■お問い合わせ・ご予約

TEL:042-409-1155

Eメール :salon@sa-quia.com

公式サイト:http://sa-quia.com

リピーターの皆様用「予約フォーム」:http://sa-quia.com/yoyaku.cgi

新規の方は電話もしくはメールにてご連絡ください





★小平・東村山の隠れ家サロンSAQUIAの日記★

お客様からの声・美容・健康・ベビーマッサージ・癒し・多摩地区



(小平・小平市産婦人科・花小金井・東村山・久米川・秋津・国分寺

東久留米・清瀬・所沢・立川・府中・東大和・

田無・西武新宿線など)の口コミ情報をお届けします♪

【シンメトリー整顔(小顔)・産後骨盤矯正(肩こり、腰痛、ダイエット)

まつげカール、ブライダルエステ、エクステ】












| さき | 健康ご飯 | 08:24 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
ぬか漬け エコ生活


ぬか漬け作りをはじめました





続きを読む >>
| さき | 健康ご飯 | 16:32 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
<< July 2017 >>

bolg index このページの先頭へ